Pilates mit Carmen Happel

Entdecke deine Tiefenmuskulatur mit feiner, achtsamer Körperarbeit und erlebe eine abwechslungsreiche Pilates-Stunde, die dich in deine Kraft bringt, ohne dich zu erschöpfen. 

Carmen Happel steht für ganzheitliches Holistic Health Coaching mit über 30 Jahren Erfahrung und viel Liebe zum Detail. Unter dem Motto „Ich liebe, was ich tue!“ verbindet sie Bewegung, Achtsamkeit und mentale Impulse zu einem stimmigen Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Im Mittelpunkt stehen Stabilität, Mobilität und ein bewussteres Körpergefühl, ergänzt durch kraftvolle Elemente zur Stärkung der Knochen und zur Verbesserung der Körperkomposition. Breathwork und achtsamkeitsbasierte Impulse unterstützen dabei die Regulation des Nervensystems und fördern innere Ruhe und Klarheit. Das Angebot orientiert sich an deinem Alltag und lädt dazu ein, dir selbst etwas Gutes zu tun. 

Kommen Sie vorbei und starten Sie mit neuer Energie in den Tag.

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.