Bewegung im Sitzen für Senior*innen mit Laeticia Viethen

Bewegungsangebot für Senior*innen imSitzen

Gemeinsam aktiv bleiben: Ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot mit viel Freude. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie leicht mitzumachen sind und gleichzeitig Beweglichkeit, Gleichgewicht und Wohlbefinden fördern. Gerade im Alltag kann regelmäßige, sanfte Bewegung dazu beitragen, den Körper geschmeidig zu halten und die eigene Aktivität zu unterstützen. Das Angebot richtet sich an Senior*innen, die sich in einer entspannten Atmosphäre bewegen und gleichzeitig soziale Kontakte pflegen möchten. 

Kommen Sie vorbei und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes.

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.