Bewegung im Sitzen für Senior*innen mit Laeticia Viethen

Bewegung in angenehmer Runde – fördert Mobilität und Gemeinschaft. 

Das Sitzangebot verbindet sanfte körperliche Aktivierung mit einem offenen, sozialen Miteinander und spricht besonders Menschen an, die eine schonende Form der Bewegung suchen. Durch regelmäßige Übungen werden Koordination, Beweglichkeit und das Körpergefühl gestärkt. Gleichzeitig bietet das Format die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu sein und den Tag mit positiver Energie zu beginnen. 

Machen Sie mit und erleben Sie Bewegung, die gut tut.

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.