Bewegung im Sitzen für Senioren mit Laeticia Viethen

Bewegungsangebot für Senioren*innen im Sitzen 

Aktiv bleiben leicht gemacht: Dieses Angebot fördert Beweglichkeit und Wohlbefinden – speziell für Senior*innen. Mit sanften, alltagsnahen Übungen werden Kreislauf, Koordination und Mobilität schonend angeregt, ohne den Körper zu überfordern. Das Bewegungsangebot im Sitzen ist ideal für Menschen, die sich gerne in einer angenehmen Gruppe bewegen und dabei ihre körperliche Aktivität erhalten möchten. Gerade für Seniorinnen ist regelmäßige Bewegung ein wichtiger Beitrag zu Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität. 

Machen Sie mit und erleben Sie, wie wohltuend gemeinsames Bewegen sein kann.

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.