Bewegung im Sitzen für Senior*innen - Laeticia Viethen

Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag. 

Das Angebot unterstützt Senior*innen dabei, aktiv zu bleiben und den Körper mit leichten, gut nachvollziehbaren Bewegungen zu mobilisieren. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, alltagsnahe Impulse und ein schonender Zugang zu mehr körperlicher Aktivität. Besonders in der Gruppe entsteht dabei eine angenehme Dynamik, die motiviert und verbindet. 

Kommen Sie vorbei und starten Sie mit neuer Beweglichkeit in den Tag.

Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.